先のとがったヒールのある靴を履く習慣があったり、もとの骨格が原因で、足の親指の付け根が出っ張ってしまうものです。

歪みを治すための体操と、靴の見直しを行いましょう。

つま先に余裕があり、足の前滑りを防ぐために足の甲のところがキュッと締められるひも靴がおすすめです。

また、出っ張ったところがいつも当たっているとたこ・うおのめができてしまったり、皮膚がいたんでしまいます。

靴の選び方やご家庭でのケアも含めて説明いたします。