インソール（靴の中敷き）と自らの経験について（2021.02.28更新）
フットケア外来を担当させていただいております、薬袋里彩です。 インソール（靴の中敷き）や運動に起因した足のトラブルに関しまして、よく質問をいただきますので、自身の経験を交えてお話させていただきます。… ▼続きを読む

健康寿命と骨粗しょう症の考え方（2021.02.12更新）
フレイル、サルコペニア、ロコモ…　　本格的な高齢化社会を迎え、この頃いろいろな新しい言葉が出てきました。 今日はそれらの言葉の意味を整理しつつ、「骨粗しょう症」について考えてみたいと思います。 &… ▼続きを読む

腰痛対策（2021.01.29更新）
すこし暖かくなってきて、活動しやすくなりましたね。   今日は、腰痛対策についてお話します。   重い荷物を運ぶ時、翌日腰が痛くならないかな・・・。と心配になる方も多いと思… ▼続きを読む

手荒れについて（2021.01.25更新）
手荒れは、冬場に多いお悩みです。 特に新型コロナウイルス流行によりお店などでアルコール消毒をすることにより、手荒れが悪化する方が増えています。 今日は、対処法についてお伝えします。 ポイントは … ▼続きを読む

かかとのケアについて（2021.01.23更新）
冬場は特に、かかとがガサガサで困っているという相談をよく受けます。 一言でガサガサといっても状態は人それぞれですので、分けて対処法を説明します。   ・乾いた餅のように厚くなっている … ▼続きを読む

お部屋の湿度とお肌の健康、ウイルス対策について（2021.01.13更新）
毎日寒い日が続いていますね。 暖房をつけていて、気づいたら湿度が30％になっていた、などということはありませんか？   太古の昔には水棲生物だった私たちは、皮膚を変化させて、体の中に水… ▼続きを読む

マスクとお肌について（2021.01.08更新）
新型コロナウイルス流行により、１日のほとんどをマスクをして過ごすことが日常となり、 お顔の肌はこれまでと違った環境にさらされることとなりました。   マスクによって蒸れる、布やひもが擦… ▼続きを読む

巻き爪について（2021.01.05更新）
先日、このような患者様が来院されました。 「もともと毎日たくさん歩いていたのだけれど、コロナウイルスが怖くてほどんど家にいるようになったら、巻き爪になってしまった」 のだそうです。  … ▼続きを読む

骨粗鬆症外来（2021.01.04更新）
  特に曜日を決めていませんが骨粗鬆症（閉経をむかえ腰が痛い・身長が低くなった等の症状）が心配で受診希望の方は火曜日・水曜日の午後に来院いただければと思います。 ①腰椎レントゲン撮影 … ▼続きを読む

インフルエンザ対策（2019.10.25更新）
令和元年１０月、今シーズンはインフルエンザの流行が早まっています。 　 予防にはワクチン接種、マスク、うがい、手洗い以外に歯磨きが有効です。食後はもちろん、起床時、帰宅時、就寝前も。  … ▼続きを読む