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骨折を予防する食事のコツ（2021.03.28更新）
骨折、というと転ぶことが原因、と思いがちですが、
子供は転んでも簡単に骨折したりはしません。
骨折は、骨がもろいことにも原因があります。
そして、
骨のもろさには生活習慣病が大… ▼続きを読む
インソール（靴の中敷き）と自らの経験について（2021.02.28更新）
フットケア外来を担当させていただいております、薬袋里彩です。
インソール（靴の中敷き）や運動に起因した足のトラブルに関しまして、よく質問をいただきますので、自身の経験を交えてお話させていただきます。… ▼続きを読む
健康寿命と骨粗しょう症の考え方（2021.02.12更新）
フレイル、サルコペニア、ロコモ… 本格的な高齢化社会を迎え、この頃いろいろな新しい言葉が出てきました。
今日はそれらの言葉の意味を整理しつつ、「骨粗しょう症」について考えてみたいと思います。
&… ▼続きを読む
腰痛対策（2021.01.29更新）
すこし暖かくなってきて、活動しやすくなりましたね。
今日は、腰痛対策についてお話します。
重い荷物を運ぶ時、翌日腰が痛くならないかな・・・。と心配になる方も多いと思… ▼続きを読む
手荒れについて（2021.01.25更新）
手荒れは、冬場に多いお悩みです。
特に新型コロナウイルス流行によりお店などでアルコール消毒をすることにより、手荒れが悪化する方が増えています。
今日は、対処法についてお伝えします。
ポイントは
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かかとのケアについて（2021.01.23更新）
冬場は特に、かかとがガサガサで困っているという相談をよく受けます。
一言でガサガサといっても状態は人それぞれですので、分けて対処法を説明します。
・乾いた餅のように厚くなっている
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お部屋の湿度とお肌の健康、ウイルス対策について（2021.01.13更新）
毎日寒い日が続いていますね。
暖房をつけていて、気づいたら湿度が30％になっていた、などということはありませんか？
太古の昔には水棲生物だった私たちは、皮膚を変化させて、体の中に水… ▼続きを読む
マスクとお肌について（2021.01.08更新）
新型コロナウイルス流行により、１日のほとんどをマスクをして過ごすことが日常となり、
お顔の肌はこれまでと違った環境にさらされることとなりました。
マスクによって蒸れる、布やひもが擦… ▼続きを読む
巻き爪について（2021.01.05更新）
先日、このような患者様が来院されました。
「もともと毎日たくさん歩いていたのだけれど、コロナウイルスが怖くてほどんど家にいるようになったら、巻き爪になってしまった」
のだそうです。
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骨粗鬆症外来（2021.01.04更新）
特に曜日を決めていませんが骨粗鬆症（閉経をむかえ腰が痛い・身長が低くなった等の症状）が心配で受診希望の方は火曜日・水曜日の午後に来院いただければと思います。
①腰椎レントゲン撮影
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